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综合馆

中学生的压力与解压

当代中学生大多是独生子女,他们的物质生活比较富裕,深受家长的溺爱。在家中受到家长无微不至的照顾,在学校受到老师的细心呵护。且中学生随着年龄的成长,心理和生理逐渐成熟,独立意识逐渐形成,他们既渴望独立,又希望依赖,但由于社会阅历较浅,心理发展未完全成熟,因此,意志力比较薄弱,一旦生活中出现一些压力,一些孩子的心理就会失去平衡,对一些问题就会逃避,难以接受。近年来,中学生患心理疾病的不少,因缺乏抗压的能力而导致的各种各样的心理疾病,甚至被迫休学、退学的事件时有发生。这些都应该引起教育者的高度关注,且受到社会的高度关注。遍观学生压力来源,主要来自三方面:学校的学业压力、校园的人际关系和家庭关系。

情绪调节研究 更多...

情绪调节方式是个体适应社会生活必要的心理技能,涉及到生物、社会、行为和认知等多个方面。其中,认知情绪调节方式是指个体为了达到情绪调节目的而采取的有意识的认知努力。

应对压力方式研究 更多...

在面向知识经济的时代,探讨中学生面临生活压力的应对方式,对于促进年轻一代的健康成长,提高我国的基础教育质量具有重要的意义。应对是个体面临压力时为减轻其负面影响而作出的认知和行为的努力过程。个体的应对方式足个体的稳定因素与情境因素交互作用的结果。

缓解压力分析 更多...

在中学的学习和生活中,身体健康固然重要,但心理健康也同样不可忽视。压力是带来心理健康问题的重要因素,作为高中生应该学会正确面对各种压力,并找到释放和缓解压力的办法。

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