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综合馆
中国女子曲棍球队备战第30届夏季奥运会过程中体能训练的实证研究
  • 摘要

    以备战第30届夏季奥运会(2012,英国·伦敦)过程中中国女子曲棍球队的体能训练为研究对象,建立了体能训练系统,把备战过程划分为3个大周期,每个大周期又划分为“身体基本运动功能训练周期”、“一般运动功能训练周期”和“专项运动功能训练周期”3个中周期,在每个中周期中有其明确的体能训练目标,在训练安排比例上有所侧重。通过长达19个月的系统实施,应用功能性体能训练的理念与方法,全面提高运动员场地体能测试的成绩,在身体基本功能性动作筛查(FMS )、起动速度、速度、灵敏性、功能性力量、无氧耐力几个方面都得到明显提高(P<0.01)。

  • 作者

    闫琪  王明波  裴怡然  赵焕彬  YAN Qi  WANG Ming-bo  PEI Yi-ran  ZHAO Huan-bin 

  • 作者单位

    北京市体育科学研究所,北京,100075/河北师范大学,河北 石家庄,050024

  • 刊期

    2014年5期 PKU CSSCI

  • 关键词

    体能训练  功能性体能训练  曲棍球  体能测试  physical training  f unctional training  f ield hockey  physical f itness test 

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54.90.204.233