核心力量训练对提升篮球运动员身体稳定性、协调性、灵活性等有着重要作用.本文从核心力量训练的作用入手,就如何在篮球训练过程中充分应用核心力量训练体系作简要探讨.

薛彧 

西安工业大学体育学院,陕西 西安,710068

2017年6期

核心力量  篮球训练  应用