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综合馆
女人5习惯可助双腿更修长
  • 摘要

    要双腿看起来更细、更纤长?为你介绍几种简单、操作性又强的瘦腿方法,懒人都可以坚持下来,只要坚持下来就能有一双让你心动的腿. 1.多快走及纵跳 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲.这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的. 2.习惯性踮脚 在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等.长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细. 3.不跷二郎腿 不跷二郎腿,这会导致小腿浮肿,严重影响腿部线条.

  • 作者

    唐糖 

  • 刊期

    2014年12期

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