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综合馆
运动干预对肥胖大学生体质健康及心理指标的影响
  • 摘要

    探讨运动干预方案对肥胖大学生体质健康水平及心理指标的影响.方法:选取合肥师范学院非体育专业单纯性肥胖大学生41人(其中男22人、女19人),进行为期15周的中等强度"有氧运动+力量练习"运动干预实验;实验前后测试受试者各项指标,并对结果进行比较和分析(43个身体健康指标和9个心理健康指标).结果:实施运动干预后肥胖大学生在体形态、体成分、心肺机能、身体素质、心理健康等各项量化指标均有所变化,且多项指标存在显著差异.结论:15周的运动干预实验可以改善肥胖大学生的体形态和体成分,提高心肺机能和身体素质,促进心理健康.

  • 作者

    卢桂兵  董丹丹  LU Gui-bing  DONG Dan-dan 

  • 作者单位

    合肥师范学院体育科学学院,安徽合肥,230601

  • 刊期

    2018年5期

  • 关键词

    运动干预  肥胖大学生  身体健康  心理健康 

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52.23.192.92