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综合馆
饮水与运动后的疲劳恢复──碱性离子水对运动员训练后血HL的实验与分析
  • 摘要

    为研究饮水与人体运动后消除疲劳的效果,该实验通过对游泳运动员连续饮用碱性离子水三周(21 d),再进行高强度训练后的(即刻、3min、5min、7min、15min),血HL实验与分析,实验前后数据,经检验相比,结果发现,碱性离子水对运动员训练后的血HL值变化有着积极的影响.

  • 作者

    马永红 

  • 作者单位

    河南财经学院体育部,河南,郑州,450002

  • 刊期

    2002年4期 PKU CSSCI

  • 关键词

    碱性离子水  运动训练  血HL  疲劳  消除 

参考文献
  • [1] 徐忠运. 生命的伴侣-碱性离子水. 北京:中国环境科学出版社, 1997
  • [2] 宗华敬. 疲劳与恢复. 中国田径协会《田径指南》编辑部, 1994
  • [3] 三宅篁. 喝水健康法--碱性离子水的神奇功效. 台北:世茂出版社, 1997
  • [4] 冯炜权. 血乳酸与运动训练—应用手册. 北京:人民体育出版社, 1990
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